健康

せっかくの連休ですが、あいにくの空模様、こんな時は、しっかり休養をとったりして体の立て直しに時間を使うのも良いかと思います。 さて、暑い夏がようやく終わり、過ごしやすくなったと思ったら、いきなり肌寒くなったり、台風が繰り返し接近したりと、...

からだピュアの星名です。 どうやら暑さのピークは過ぎ、秋の気配が感じられますが、寒暖差や気圧差などで不調がでる季節でもあります。 自律神経の不調は、最初は「ちょっと疲れてるだけかな？」と軽く見られがちですが、放置すると心身に幅広い影響を及ぼ...

今回は骨粗鬆症についての健康情報をお伝えします。これからの活動的な季節、丈夫なからだで元気に過ごすためにも、日々の生活の中で少し意識しておきたいことをお伝えします。特に今回は、食事などについてお話いたします。 じつは、骨を強くするには、カル...

体を温めることは健康の基本、ポカポカの体でまだまだ続く寒冬を乗り越えましょう。冷えは万病の元、体が冷えると血のめぐりが悪くなり免疫力や新陳代謝が低下して、全身の不調が現れやがて大きな病気の引き金になります。事実、冷え性の人は病気になりやすい...

からだピュアの星名です。 今年の夏も厳しい猛暑日が続きますが、まだまだ夏はこれからが本番、お体にお気をつけください。 7/30に芹が谷町内会館にて、リンパケアのお話をしてきました。 リンパケアはとても大切です、ちょっと構図が良くないですが、...

こんにちは、からだピュアの星名です。 この季節は、天候や気温、湿度などの変化が著しく、何となく体調がすぐれないという方がとても多いです。 症状も様々で、体がだるい、めまいがする、腰が痛い、肩がこる、おなかの調子が悪い、なぜか血圧が高くなる...

最近施術をしていると、「腎虚」の状態を呈している方が多いのが気になります。 高齢になれば、「腎」が弱ってくるのは、当たり前なのですが、比較的若い方にも多く見られます。 腎は、その人の先天エネルギー、腎の力が弱るということは、老化を意味し...

予防に効果が期待できるのは、やはり「手洗い」です。インフルエンザウイルスは、手を介して体内に侵入することが多く、仕事柄、手洗いが習慣となっている私は、一度もインフルエンザウイルスに感染したことがありません。 帰宅後、食事前はもちろん、不特定...

花粉症は体内に花粉(アレルゲン)が入ってきたとき、それを排除しようとする「免疫反応」によって、「鼻水、鼻づまり、くしゃみ」などの症状が起こることを言います。 空気中を浮遊する花粉などのアレルゲンが鼻粘膜に付着すると体内に抗体がつくられ、肥満...

こんにちは、からだピュアの星名です。さて、12月に入り今年も残りわずかとなってまいりました。インフルエンザの本格的な季節の到来です。今年は夏が大変暑かったので、皆さんの体は考えている以上にダメージを負っている可能性があります。昔から大過不及...