ふくらはぎを自分で緩める セルフケア Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.04.05 ふくらはぎは、どうして第二の心臓と言われる位重要なのか、ふくらはぎが緩めば背面の筋肉はみんな緩んできます。自分で毎日ゆるめて快適に過ごしてください。
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