2024-04

セルフケア

ふくらはぎを自分で緩める

ふくらはぎは、どうして第二の心臓と言われる位重要なのか、ふくらはぎが緩めば背面の筋肉はみんな緩んできます。自分で毎日ゆるめて快適に過ごしてください。
セルフケア

正しいセルフケア出来てますか?

からだピュア鍼灸マッサージ治療院の星名です。 本日は、当院のセルフケア動画集のご案内です。 皆さんは、普段からお体のセルフケアを行っていますか? 当院のホームページの「自分で治すセルフケア」というアイコンをクリックするとYouTube動画が...