メンタルケア 春から初夏にかけてのメンタルケア 交感神経と副交感神経のバランス春は、色々な意味で変化の多い季節です。その変化に順応できずに体や心にストレスを与えてしまい、自律神経も乱れがちになります。心の問題は放置すれば重大な問題につながったりして、健康に悪影響を及ぼしかねません。無理し... 2023.05.05 メンタルケア